CARA MENJADI KIPER FUTSAL

Memiliki refleks yang cepat adalah salah satu tips penting yang harus seorang kiper futsal miliki. Refleks yang buruk sama saja seperti melompat ke dalam air padahal Anda tidak bisa berenang. Namun, refleks bisa Anda latih dan pertajam dengan latihan rutin.

Salah satu tips mengasah refleks kiper futsal adalah dengan meminta dua striker (A dan B) dari tim Anda untuk bergantian menembak bola ke gawang Anda. Minta pemain A untuk menembak pasokan bola dari area setengah lingkaran luar kotak penalti dan pemain B menendang bola dari titik penalti. Pemain B harus berlutut memunggungi gawang menghadap pemain A.

Minta pemain A untuk menendang bola dengan teknik half-volley menuju pemain B. Pemain B harus gunakan tangannya untuk menangkis bola tersebut. Tugas Anda sebagai kiper adalah bereaksi secepat mungkin terhadap perubahan arah bola agar tidak kebobolan. Lakukan teknik latihan ini untuk 3-5 set pengulangan, dengan setiap set sebanyak enam kali tembakan.

Latihan kiper futsal ini meningkatkan kemampuan Anda untuk mengantisipasi dan bereaksi terhadap tembakan yang berbelok, sehingga Anda siap untuk mengubah arah dengan kecepatan dan menghemat waktu selama permainan berlangsung.